我的减脂小试2
7月4日早上空腹体重54kg,这两周基本上有按照自己的计划去饮食,偶尔多吃一点,但都是在健康的范围内。7月15日早上空腹53.15,效果看起来还不错。最重要的是,这样的饮食方式也让我觉得很舒服。能吃饱,同时又不会觉得油腻或者撑。不过这个周末吃饭又随意了些,比平时多吃了一些精制碳水,又两天没有排便,肚
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永远热情 永远快乐